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ダイエット

  • 2018年8月17日
  • 2018年8月17日

私オッサンだけど今日から美少女なりきりダイエットを始めてみる

背景 私、今年30歳になるところですが昨年の健康診断ではコレステロールやなんちゃら脂肪の数値で再検査になってしまいました。 元々運動部でしたが、小さな子供といると十分な運動量には達しないこともあります。 時間の使い方を工夫したり、子供と遊んでいるときに子供の10倍くらい無駄な動きとかしたら良いかも知 […]