2020年4月

• 2020年4月25日
• 2020年4月25日

馬肉ボディメイクコンテストにエントリー致した

スランプ 前回の筋トレで痩せた記事 筋トレで痩せて思ったのが、以下 体脂肪率6%くらいで壁にぶつかった コロナでジムにも行けなくてモチベーションも低下気味だった 減量してると栄養が不足していることが多いから筋肉にとって良いのか？という不安があった   そこで、初めての増量してみるか！ということで思い […]